ACT nahrávky

CVIČENÍ Z ACT JEDNODUŠE (R. HARRIS)

Cvičení Spuštění kotvy 1 min verze

 

Cvičení Spuštění kotvy 2 min verze (2.32 min)

 

Cvičení Listy v proudu – 8 min

 

Cvičení Listy v proudu – kratší verze 6 min

 

Cvičení Ztělesnění pocitu – 10 min

 

Cvičení Pozorujte své myšlení – 4 min

google6b7635849d249a42 google6b7635849d249a42.html